Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe (SHG) ist der erste Schritt um etwas zu verändern.

Wer an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen möchte, braucht keine Sorgen oder Ängste haben. 

In vielen SHG´n findet nicht nur ein Austausch statt, es entstehen sogar Freundschaften. Jede SHG ist etwas Besonderes, denn die Teilnehmer entscheiden was gemacht wird und worüber man sprechen möchte. Sie werden schnell merken das Sie alle die gleichen oder ähnliche Probleme haben, im Team oder in einer Gruppe kann man gemeinsam Lösungen und Stärken finden und etwas verändern.